Inhalt

RELAX & RESET

  • 1

    Herzlich Willkommen

    • Wie kann ich das MEDITATION KIT bestmöglich nutzen?
  • 2

    Yoga & Meditation

    • Morgen Meditation

    • Abendmeditation

    • Bewusstsein

    • Reise ans Meer

    • Yoga Nidra

    • Innerer Frieden

    • Tiefe Körperentspannung

    • Dankbarkeitsmeditations
  • 3

    Bonus: Yoga Class

    • Yin Yoga im Olivenhain